Natürliche Hautpflege in der Pubertät ist ganz einfach, wenn man versteht, um was es geht!

Stell dir vor, welche Funktionen deine Haut hat – sie grenzt u.a. deinen Körper nach außen ab, vermittelt dir Eindrücke von deiner Umwelt, und sie reinigt deinen Körper von innen.

Bei Hautunreinheiten und Pickeln mach möglichst täglich eine Packung mit Heilerde (z.B. während des Duschens) und trag danach auf dein noch nasses Gesicht, ganz dünn Calendula-Öl auf. Ringelblume ist stark antientzündlich und beruhigend.

Manchmal, besonders wenn hormonelles Ungleichgewicht dazu kommt, können innerlich einzunehmende homöopathische Mittel hilfreich sein. Ebenso ist auch deine Ernährung ist ein wichtiger Punkt (s.u., „Miss Piggy).

Mit einer guten Pflege, die nichts unterdrückt, sondern die Haut in ihrem natürlichen Reinigungsbestreben unterstützt bist du auf einem guten Weg.

Probier es aus – du wirst die Wirkung an dir selbst erleben!