Können Sie nicht mehr schlafen, weil ihnen bestimmte Gedanken nicht aus dem Kopf gehen wollen? Fällt es Ihnen auch tags schwer, abzuschalten? Sind Sie unkonzentriert weil Ihre Gedanken Sie nicht in Ruhe lassen?

Dann sollten Sie an die Bachblüte „White Chestnut“ denken!

White Chestnut: die Gedanken drehen sich im Kreis, man weiß nicht, wie man aus dem Hamsterrad entkommen kann. Schlaflos durch Gedankenzudrang und Sorgen. Kann aus den inneren Selbstgesprächen nicht aussteigen.

Positiver Leitsatz: „Ruhe durchströmt mich.“