Stress lass nach

Beim Radiohören blieb der Satzteil „… Stress für die Kulturgüter…“ bei mir hängen. Gibt es also auch Stress, wenn kein rezeptives Nervensystem beteiligt ist? Können Kulturgüter demzufolge (in dem Beitrag ging es um Glasqualität zum Schutz der Kunstwerke) gestresst sein?

Was ist also Stress? Weihnachtsstress. Beziehungsstress. Arbeitsstress. Diese Begriffe lösen sofort etwas in uns aus – aber was?

Je gestresster wir sind, desto sensibler reagieren wir, desto gestresster werden wir, und so weiter. Entwicklungsgeschichtlich, z.B. in der Steinzeit, so stelle ich es mir vor, kam alle paar Wochen mal ein Säbelzahntiger und sorgte für extremen Stress. Aber dann war auch wieder Ruhe.

Heutzutage haben viele von uns jede Minute Stress. Oh Schreck, fast wäre die Kaffeetasse umgekippt. Hilfe, fast wäre man durch die rote Ampel gefahren. Das Handyklingeln – wer ist das schon wieder? Es summt und vibriert, auch fremde Handytöne lösen bei uns ein gestresstes Gefühl aus, weil unsere Vorspannung schon so hoch ist. Eigentlich ist es nur eine Tonfolge. Und wenn die Kaffeetasse wirklich umgekippt wäre, hätten wir den Kaffee wieder aufgewischt, kein Drama eigentlich. Mit der Ampel hätte es schon gefährlicher werden können.

Und nachts – vorausgesetzt, wir können vor Stress und Gedankenandrang überhaupt ein- und durchschlafen – verarbeiten wir den Stress. Wir träumen und das ganze geht von vorne los: Adrenalin, Herzklopfen, Blutdruckanstieg, Panik…

Bei Stress werden Hormone, besonders Adrenalin, ausgeschüttet. Diese müssen nachdem sie ihre Arbeit getan haben (nämlich uns u.a. wach und aufmerksam für die aktuelle Gefahrensituation zu machen) wieder abgebaut werden. Das macht die Leber. Nur: sie kommt oft nicht mehr hinterher, weil soviel Adrenalin nachgeliefert wird. Das heißt, sie erschöpft sich an dieser permanenten Aufgabe.

Wir sehen, die Leber hängt eng mit unserem Stressempfinden zusammen. Funktioniert alles gut, schütten wir seltener Adrenalin aus, eine gesunde Leber baut dieses zeitnah wieder ab und wir entspannen uns wieder.

Sorgen Sie also für eine gesunde Leber, um Ihr Nervensystem zu entlasten – dann können die guten Baldrian- oder Johanniskrauttropfen auch wirken. Wenn die Regeneration des Nervensystems gewährleistet ist – nachts im Schlaf, und auch tags in Ruhepausen –  gehen wir anders mit stressigen Umständen um. Außen ist alles gleich geblieben, und uns geht es trotzdem viel besser. Und mit etwas Glück ziehen die äußeren Gegebenheiten nach und es wird auch da weniger stressig, weil wir nicht so empfindlich auf kleinste Reize reagieren…

Wie sieht es bei Ihnen aus? Ein naturheilkundlicher Bluttest (HLB-Bradfort-Allen-Test) zeigt Ihnen genau, wie hoch Ihr Adrenalinstress ist, bzw. wie er sich bei Ihnen im Körper auswirkt. Welches System dahintersteht, gekräftigt oder geschwächt werden muss, und wie Sie sich selber helfen können. Sprechen Sie mich an, ich führe den Test in der Praxis durch, die Auswertung vom Labor ist einige Tage später da und ein Blutstropfen aus dem Finger reicht dafür.