Kapitulation des Nervensystems – sehenden Auges in den Burnout?

Wie kommt es zu diesem Symptomenkomplex? Es gibt viele Arten von Stress, die auslösend wirken, bzw. der letzte Tropfen sind, bevor das Fass überläuft. Weihnachtsstress. Beziehungsstress. Arbeitsstress. Diese Begriffe lösen sofort etwas in uns aus.

Wenn es soweit ist, dass das Nervensystem zusammenbricht, gibt es keine schnelle Heilung. Der Weg zurück in die Gesundheit zu einem strapazierbaren und elastischen Nervensystem ist oft lang – darum, tun Sie schon lange vorher etwas gegen Ihre Überlastung. Nervenkraftzehrende Umstände müssen ernst genommen werden, jeder muss auf sich selbst schauen, aber auch andere darauf hinweisen, wenn man sieht, dass jemand sich übernimmt.

Je gestresster wir sind, desto sensibler reagieren wir, desto gestresster werden wir – ein Circulus viciosus. Heutzutage haben viele von uns jede Minute Stress. Das Handyklingeln – wer ist das schon wieder? Es summt und vibriert, auch fremde Handytöne lösen bei uns ein gestresstes Gefühl aus, weil unsere Vorspannung schon so hoch ist.

Und nachts – vorausgesetzt, wir können vor Stress und Gedankenandrang überhaupt ein- und durchschlafen – verarbeiten wir den Stress. Wir träumen und das ganze geht von vorne los: Adrenalin, Herzklopfen, Blutdruckanstieg, Panik…

Die Leber hängt eng mit unserem Stressempfinden zusammen, da sie für den Abbau der auslösenden Hormone zuständig ist. Funktioniert alles gut, schütten wir seltener Adrenalin, Cortisol usw. aus, eine gesunde Leber baut dieses zeitnah wieder ab und wir entspannen uns wieder.

Sorgen Sie also für eine gesunde Leber, um Ihr Nervensystem zu entlasten – dann können die guten Baldrian- oder Johanniskrauttropfen auch wirken. Wenn die Regeneration des Nervensystems gewährleistet ist – nachts im Schlaf, und auch tags in Ruhepausen – gehen wir anders mit stressigen Umständen um. Außen ist alles gleich geblieben, und uns geht es trotzdem viel besser. Und mit etwas Glück ziehen die äußeren Gegebenheiten nach und es wird auch da weniger stressig, weil wir nicht so empfindlich auf kleinste Reize reagieren…

Es gibt sehr gute, wirksame und unschädliche naturheilkundliche Mittel, die dem Körper helfen, seine Nervenkraft wieder aufzubauen. Dazu gehören Vitamine (besonders der B-Komplex), Mineralien (z.B. im Schüsslermittel Kalium phosphoricum) und pflanzliche Entspannungs- und Beruhigungsmittel. Das Ziel ist, dem Körper wieder Bewegungsraum zu ermöglichen, damit er sich selber wieder heilen kann. Und das tut er, sobald er dazu in der Lage ist.

Als ich die Gürtelrose noch behandeln durfte – oft ein Vorläufer für Burnout – , fragte ich Patienten, die mit den verdächtigen roten Flecken, die anfangs vielleicht nur juckten oder unangenehm brannten: „was ist in den letzten 6 Wochen bei Ihnen passiert?“ Manchmal war es etwas Harmloses, wie die Hochzeit der Tochter, mit viel Arbeit und Stress. Oft war es ein Todesfall, langdauernde Pflege oder eine andere Nervenkraft zehrende Situation.

Vertrauen Sie der Natur – es gibt Mittel, die Sie aus der Situation herausholen können, wenn irgend möglich am besten im Vorfeld, bevor sie eskaliert. Melden Sie sich gerne, wenn Sie Fragen dazu haben.