Gesund und fit in die kühle Jahreszeit

(Ab 40 ist eine Herbstkur kein Luxus mehr!)

Im Herbst verlangsamt sich der Stoffwechsel natürlicherweise und wir wenden uns mehr nach innen. Die kühleren Temperaturen und das abnehmende Licht wirken nicht nur auf Eichhörchen und Igel, sondern auch auf uns Menschen. Wer unter körperlichen oder auch seelischen Symptomen, die im Herbst auftreten können leidet, kann diesen gut mit einem anderen Verständnis und kleinen Veränderungen in der Lebensweise entgegentreten.

Während der Herbstkur treffen sich die Teilnehmer einmal in der Woche als Kurgemeinschaft zu einer Einführung und Einstimmung, einem kurzen Vortrag und zur Beantwortung aufkommender Fragen bei einer Tasse Tee.

Sie können durch Veränderung Ihrer Ernährungs-, Bewegung- und Alltagsgewohnheiten sowie durch naturheilkundliche Mittel den Körper entlasten und entschlacken, die Durchblutung und das Immunsystem stärken und den Schlaf verbessern.

Ziel ist für alle Teilnehmer, gesünder und fitter in die dunklere Jahreszeit zu gehen.

Der Kurs läuft 5 Wochen, jeweils donnerstags, von 18:00 – 19:30 Uhr, beginnend am 15.9. bis zum 13. 10.