Warum eine Herbstkur sinnvoll ist:

Sind Sie über 40? Dann könnte es sein, dass Sie, wenn die Temperaturen kälter und die Tage kürzer werden, das ein oder andere „Zipperlein“ gelegentlich fühlen.

Natürlicherweise fährt der Stoffwechsel im Herbst etwas herunter; dies ist nicht nur bei Winterschläfern wie Eichhörnchen oder Igeln so. Entsprechend wird die Durchblutung weniger, und so können sich Ablagerungen (Gelenke), Infektanfälligkeit oder auch seelische Symptome wie Stimmungsschwankungen, bemerkbar machen.

Durch viele naturheilkundliche Wege, wie auch eine Veränderung der Lebensweise und der Alltagsgewohnheiten, kann man dieser Tendenz entgegenwirken. Lassen Sie sich überraschen und gehen Sie schwungvoll in diesen Herbst!