Schicken Sie mir Ihr ausgefülltes Ergebnis um eine kostenlose Einschätzung Ihrer Gesundheit zu bekommen. (Marie-Christine von Fürstenberg, Zumlohstr. 4, 48213 Warendorf oder praxisvonfuerstenberg@gmail.com)

 

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Allgemeinzustand und Ernährung

1. Fühlen Sie sich öfter schlapp und erschöpft?                                                                                 ja         nein

2. Nehmen Sie sich meistens die Zeit für eine ausgewogene, gesunde Ernährung?                  ja         nein

(Essen Sie oft Fertigprodukte oder Fast-Food?)

(Achten Sie auf regionale und biologische Lebensmittel?)

(Wie ist es mit Süßigkeiten, Kuchen, Süßspeisen?)

3. Sind Sie über 40 Jahre?                                                                                                                      ja         nein

4. Rauchen Sie?                                                                                                                                         ja         nein

5. Trinken Sie regelmäßig alkoholische Getränke?                                                                           ja          nein

6. Wieviel Kaffee trinken Sie am Tag?

5. Gelingt es Ihnen regelmäßig täglich mindestens 2,5 Liter gutes Wasser zu trinken?           ja          nein

6. Würden Sie Ihr Wasser gerne einem kostenlosen Trinkwassertest unterziehen?                 ja          nein

 

Leistungsfähigkeit:

7. Sind Sie an manchen Tagen antriebs- und lustlos?                                                                        ja        nein

8. Sind Sie öfters nervös, gereizt oder unausgeglichen?                                                                    ja         nein

9. Fühlen Sie sich abends oft richtig erschöpft?                                                                                  ja         nein

10. Haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten?                                                                                  ja         nein

11. Leiden Sie öfters an Kopfschmerzen?                                                                                              ja         nein

12. Hat sich Ihre Libido ohne Erklärung verändert?                                                                          ja         nein

 

Immunsystem/Verdauung:

13. Sind Sie infektanfälliger geworden?                                                                                                ja          nein

14. Haben Sie Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt?                                                                    ja          nein

15. Leiden Sie unter Verstopfung, Bauchschmerzen oder Durchfall?                                            ja           nein

16. Haben Sie öfters Sodbrennen?                                                                                                         ja           nein

17. Leiden Sie öfter unter Blähungen?                                                                                                  ja           nein

18. Vertragen Sie bestimmte Lebensmittel nicht?                                                                              ja          nein

19. Haben Sie Allergien auf bestimmte Stoffe?                                                                                   ja           nein

20. Gelingt es Ihnen meistens ausgewogen zu essen?                                                                       ja           nein

21. Sind Sie mit Ihrer Hautgesundheit zufrieden?                                                                             ja           nein

 

Übersäuerung:

22. Sind Sie morgens oft unausgeruht?                                                                                                ja           nein

23. Können Sie gut ein- und durchschlafen?                                                                                       ja           nein

24. Fühlen Sie sich meistens ausgeglichen und gelassen?                                                                ja            nein

25. Sind Sie mit Ihren Haaren, Ihren Nägeln und Ihrem Bindegewebe zufrieden?                    ja           nein

 

Beschwerden durch unregelmäßige Lebensweise:

26. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente?                                                                                        ja          nein

27. Sind Ihre Blutwerte in Ordnung?                                                                                                    ja           nein

28. Waren Sie schon wegen Herz-Kreislauf-Beschwerden in Behandlung?                                 ja           nein

29. Haben Sie Gelenkbeschwerden?                                                                                                     ja           nein

 

Sport und Bewegung:

30. Treiben Sie regelmäßig Sport?                                                                                                         ja         nein

31. Haben Sie öfter Muskelkater oder Muskelkrämpfe?                                                                   ja          nein

32. Haben Sie eine sitzende Tätigkeit im Beruf?                                                                                ja          nein

33. Arbeiten Sie körperlich schwer in Ihrem Beruf?                                                                         ja          nein

34. Haben Sie Gelenkbeschwerden oder -schmerzen?                                                                     ja          nein

 

Frauengesundheit:

35. Leiden Sie unter Wechseljahrsbeschwerden?                                                                              ja         nein

36. Möchten Sie Osteoporose vorbeugen?                                                                                           ja         nein

37. Haben Sie Beschwerden vor oder während Ihrer Periode?                                                       ja         nein

38. Würden Sie Ihr Gewicht gerne dauerhaft verringern?                                                               ja         nein