Schicken Sie mir Ihr ausgefülltes Ergebnis um eine kostenlose Einschätzung Ihrer Gesundheit zu bekommen. (Marie-Christine von Fürstenberg, Zumlohstr. 4, 48213 Warendorf oder praxisvonfuerstenberg@gmail.com)
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Allgemeinzustand und Ernährung
1. Fühlen Sie sich öfter schlapp und erschöpft? ja nein
2. Nehmen Sie sich meistens die Zeit für eine ausgewogene, gesunde Ernährung? ja nein
(Essen Sie oft Fertigprodukte oder Fast-Food?)
(Achten Sie auf regionale und biologische Lebensmittel?)
(Wie ist es mit Süßigkeiten, Kuchen, Süßspeisen?)
3. Sind Sie über 40 Jahre? ja nein
4. Rauchen Sie? ja nein
5. Trinken Sie regelmäßig alkoholische Getränke? ja nein
6. Wieviel Kaffee trinken Sie am Tag?
5. Gelingt es Ihnen regelmäßig täglich mindestens 2,5 Liter gutes Wasser zu trinken? ja nein
6. Würden Sie Ihr Wasser gerne einem kostenlosen Trinkwassertest unterziehen? ja nein
Leistungsfähigkeit:
7. Sind Sie an manchen Tagen antriebs- und lustlos? ja nein
8. Sind Sie öfters nervös, gereizt oder unausgeglichen? ja nein
9. Fühlen Sie sich abends oft richtig erschöpft? ja nein
10. Haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten? ja nein
11. Leiden Sie öfters an Kopfschmerzen? ja nein
12. Hat sich Ihre Libido ohne Erklärung verändert? ja nein
Immunsystem/Verdauung:
13. Sind Sie infektanfälliger geworden? ja nein
14. Haben Sie Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt? ja nein
15. Leiden Sie unter Verstopfung, Bauchschmerzen oder Durchfall? ja nein
16. Haben Sie öfters Sodbrennen? ja nein
17. Leiden Sie öfter unter Blähungen? ja nein
18. Vertragen Sie bestimmte Lebensmittel nicht? ja nein
19. Haben Sie Allergien auf bestimmte Stoffe? ja nein
20. Gelingt es Ihnen meistens ausgewogen zu essen? ja nein
21. Sind Sie mit Ihrer Hautgesundheit zufrieden? ja nein
Übersäuerung:
22. Sind Sie morgens oft unausgeruht? ja nein
23. Können Sie gut ein- und durchschlafen? ja nein
24. Fühlen Sie sich meistens ausgeglichen und gelassen? ja nein
25. Sind Sie mit Ihren Haaren, Ihren Nägeln und Ihrem Bindegewebe zufrieden? ja nein
Beschwerden durch unregelmäßige Lebensweise:
26. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente? ja nein
27. Sind Ihre Blutwerte in Ordnung? ja nein
28. Waren Sie schon wegen Herz-Kreislauf-Beschwerden in Behandlung? ja nein
29. Haben Sie Gelenkbeschwerden? ja nein
Sport und Bewegung:
30. Treiben Sie regelmäßig Sport? ja nein
31. Haben Sie öfter Muskelkater oder Muskelkrämpfe? ja nein
32. Haben Sie eine sitzende Tätigkeit im Beruf? ja nein
33. Arbeiten Sie körperlich schwer in Ihrem Beruf? ja nein
34. Haben Sie Gelenkbeschwerden oder -schmerzen? ja nein
Frauengesundheit:
35. Leiden Sie unter Wechseljahrsbeschwerden? ja nein
36. Möchten Sie Osteoporose vorbeugen? ja nein
37. Haben Sie Beschwerden vor oder während Ihrer Periode? ja nein
38. Würden Sie Ihr Gewicht gerne dauerhaft verringern? ja nein