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Gehen Sie in einen Chor!

Posted on 28. Februar 2020

Gehen Sie in einen Chor! Kurzanleitung zur umfassenden Verbesserung Ihrer mentalen und körperlichen Fitness: Verbessern Sie Ihre mentale Fitness durch Training – Kreuzworträtsel, Sudoku, Lesen mehr als Fernsehen und Computer, Gespräche, Konzentrationsübungen. Gehen Sie in einen Chor 🙂 Verbessern Sie Ihre Kontaktfähigkeit durch neue Möglichkeiten – nehmen Sie an öffentlichen Veranstaltungen teil, gehen Sie zu Vorträgen, verabreden Sie sich mit Freunden, treffen Sie sich spontan zu einer Tasse Tee… Gehen Sie in einen Chor 🙂 Verbessern Sie Ihre Stressresistenz mitRead More→

Achtung: Blut ist wertvoll

Posted on 21. Februar 2020

Achtung: Blut ist wertvoll Von Aderlässen, Blutegeltherapie, Blutspenden und Regelblutungen Blut ist ein flüssiges Organ, was nicht ersetzbar ist. Die Blutneubildung ist für den Körper sehr anstrengend, weswegen zum Beispiel Frauen die verlorene Blutmenge nach der Regelblutung erst kurz vor der nächsten Periode wieder aufgebaut haben. Eine moderne Form des Aderlasses ist die Blutspende. Spenden Sie kein Blut, wenn Sie im sogenannten gebärfähigen Alter sind. Ihr Körper leistet genug für die Menschheit, wenn Sie (manchmal auch nur potentiell) Schwangerschaft undRead More→

Schwindel: auslösende und verschlimmernde Faktoren

Posted on 13. Januar 2020

Was ich sehr interessant zu beobachten fand war, bei wievielen Prozessen unseres normalen Lebens, bishinweg zu psychischen und nervlichen Tätigkeiten, unser Gleichgewichtsorgan beteiligt ist. Das konnte ich daran spüren, dass ich selbst betroffen war und mir ganz einfach schlecht wurde, wenn ich entsprechende normale Tätigkeiten ausführen wollte – bis dahin, mich im Gespräch in jemanden hineinzuversetzen… Auffällig war auch die große Müdigkeit und das viele Frieren. – Die Tatsache, dass ich über diese Symptome schreiben kann zeigt Ihnen, dass esRead More→

Stress lass nach

Posted on 4. Dezember 2019

Stress lass nach Beim Radiohören blieb der Satzteil „… Stress für die Kulturgüter…“ bei mir hängen. Gibt es also auch Stress, wenn kein rezeptives Nervensystem beteiligt ist? Können Kulturgüter demzufolge (in dem Beitrag ging es um Glasqualität zum Schutz der Kunstwerke) gestresst sein? Was ist also Stress? Weihnachtsstress. Beziehungsstress. Arbeitsstress. Diese Begriffe lösen sofort etwas in uns aus – aber was? Je gestresster wir sind, desto sensibler reagieren wir, desto gestresster werden wir, und so weiter. Entwicklungsgeschichtlich, z.B. in derRead More→

Abwehrstärken schon beim Essen

Posted on 21. November 2019

1. Scharf gewürzte Kohlsuppe Einen beliebigen Kohl klein schneiden, in etwas Öl mit Zwiebeln und Knoblauch anbraten.  Reichlich mit Ingwer, Chili, Pfeffer, Kurkuma und, wer mag, Kreuzkümmel würzen. Mit Wasser aufgießen, salzen, und garkochen. Variante: Rinderhackfleisch mit anbraten. Kleingeschnittene Kartoffeln können gleich mitgekocht werden, dann werden alle gesund satt. 2. Die gute alte Hühnersuppe Ganzes Huhn oder in Stücke geschnittenes Hühnerfleisch (natürlich Bio) von allen Seiten anbraten. Reichlich gehackte Zwiebeln und Knoblauchstücke dazugeben und mitbraten. Kleingeschnittene Karotten, Sellerie, Lauch undRead More→

Belebtes Atmen – wirksame Hilfe bei Erkältungen

Posted on 11. Oktober 2019

Erkältungszeit? Keine Sorge – das biologische Nasenreflexöl (eine Mischung aus ätherischen Ölen), die die Nasenschleimhaut durchbluten, das zähe Sekret lösen und zudem noch antibakteriell wirkt hilft wunderbar. Meistens kann auf ein Antibiotikum komplett verzichtet werden! Kopfschmerzen und „Schädelbrummen“ lassen nach, der Ohrendruck weitet sich nicht zur Mittelohrentzündung aus und der ganze Prozess rutscht nicht ins Bronchialsystem ab. An beiden Nasenflügeln täglich 2-3 mal 2 Tropfen des Öls einreiben und anschließend tief einatmen. Jojobaöl pflegt die gereizte Haut, Citronenöl, Eukalyptusöl, Minzöl,Read More→

Der HLB-Bradford-Bluttest

Posted on 22. Juli 2019

Der HLB-Bradford-Bluttest Sie müssen kein Chemiker sein, um zu verstehen, wozu der HLB-Bradford-Bluttest eingesetzt wird. Mittlerweile hat er sich als ein wichtiges diagnostisches Werkzeug herausgestellt, welches sich zur Kontrolle der sog. ROTS seinen Platz in der naturheilkundlichen Diagnose erobert hat. Er wird besonders im Sinne eines Gesundheits-Check-ups genutzt, was besonders wichtig bei Patienten mit degenerativen Erkrankungen ist. Oxidative Prozesse haben im Körper sowohl gewünschte – positive – , wie auch unerwünschte – negative – Einflüsse auf unser Immunsystem, und entsprechend,Read More→

Erste Liebe: was, wenn „es“ passiert ist?

Posted on 9. Juli 2019

Erste Liebe: was, wenn „es“ passiert ist? Stimmt das wirklich – „mein Körper gehört mir“? Und wenn du dich an jemanden, den du liebst, verschenken möchtest – wem gehört er dann? – Natürlich, immer noch dir, denn das Verschenken funktioniert ja in Gegenseitigkeit. Aber was ist, wenn ein neues Leben – ein Kind – entstanden ist? Wem gehört dein Körper (falls du ein Mädchen, also die Mutter bist) dann? Und wie kann der Junge – also der Vater – dazuRead More→

Vibrational Animal Essences

Posted on 30. Juni 2019

Vibrational Animal Essences Hinter den Mitteln, die ich in Anlehnung an die bekannten Bachblüten „Tierblüten“ nenne, versteckt sich eine sehr interessante Mittelreihe aus Kanada. Über eine Vibrationstechnik wird die Tieressenz – also die Energie und das Wesen eines Tieres – gewonnen und ähnlich dem Verfahren bei der Bachblütenherstellung, als Mittel gegen verschiedene energetische Störungen nutzbar gemacht. Ich stelle hier aus der ganzen Mittelreihe nur die „Wild Child Essences“ vor: Wolfswelpe: Zugehörigkeit zum Rudel, Rangfragen – sinnvoll bei Kindern, die ihrenRead More→

Was tun nach einer Gehirnerschütterung?

Posted on 16. Mai 2019

Was tun nach einer Gehirnerschütterung? Früher galt: nach einer Gehirnerschütterung („Commotio cerebri“) muss der Betroffene 3 Wochen im abgedunkelten Zimmer das Bett hüten. Warum sollte das eigentlich heute  nicht mehr gelten? Vielleicht, weil wir weniger Zeit haben? Oder weil der Job ruft? Was immer Sie tun, vergessen Sie diesen alten Grundsatz nicht und lassen Sie alles sehr viel langsamer und gelassener angehen, wenn Sie oder ein Familienmitglied eine Gehirnerschütterung erlitten haben. Das erste Mittel, was sofort gegeben werden sollte (SieRead More→